Comment comparer des trousses de nourriture d'urgence de 3 à 30 jours : calories, besoins de cuisson, allergènes, durée de conservation et prix par portion.
Points à retenir
- Comparez les calories par jour et le prix par 1 000 calories, pas les portions.
- Les repas lyophilisés exigent habituellement de l'eau chaude : prévoyez donc le combustible et l'eau.
- Goûtez-en un avant d'acheter un seau.
Remarque honnête : nous n'avons pas goûté ces trousses. Comparez à l'aide de la liste de vérification ci-dessous, et lisez la page produit de chaque fabricant.
Choisir selon le besoin
3 joursLe garde-manger d'abord, la trousse ensuiteLa plupart des foyers n'ont besoin que de quelques aliments supplémentaires sans cuisson.
Allergies ou régimesLisez la liste des ingrédientsVérifiez les allergènes et les besoins de cuisson sur la page du fabricant.
30 joursCalories par trousse, pas portionsComparez la durée de conservation, l'eau nécessaire et le prix par 1 000 calories.
Commencez par les calories, pas par les portions
Une « portion » peut valoir 150 calories ou 400. Un adulte a besoin d'environ 2 000 calories par jour, et plus par temps froid ou lors d'un travail physique intense. Pour une famille de quatre pendant 3 jours, cela représente environ 24 000 calories. Additionnez les calories par trousse, et non le nombre de portions.
| Vérifier | Pourquoi |
|---|---|
| Calories par jour, par personne | Les trousses qui semblent économiques peuvent n'offrir que 800 calories par jour |
| Besoins de cuisson | La plupart des repas lyophilisés exigent de l'eau chaude. Prévoyez du combustible, un réchaud utilisé à l'extérieur et de l'eau |
| Allergènes et régime alimentaire | Le gluten, les produits laitiers, le soya et les noix sont courants. Vérifiez les étiquettes |
| Durée de conservation indiquée | Les fabricants indiquent souvent de 20 à 25 ans pour les aliments lyophilisés non ouverts conservés au frais. Les conditions d'entreposage comptent |
| Prix par 1 000 calories | La façon la plus juste de comparer les trousses |
| Emballage | Les pochettes prennent peu de place. Les seaux résistent aux ravageurs et à l'écrasement |
Construire par couches
- D'abord : votre garde-manger habituel, plus un ouvre-boîte manuel.
- Ensuite : des produits de base à longue conservation que vous mangez vraiment, comme le riz, les pâtes, le gruau, les conserves et le beurre d'arachide.
- Puis : une trousse lyophilisée en appoint pour les jours où cuisiner est difficile.
Trousses à considérer
Comparaison rapide
| Marque | Idéal pour |
|---|---|
| RReadyWise | Trousses de nourriture d'urgence toutes prêtes |
| LLegacy Food Storage | Aliments lyophilisés de conservation |
R
ReadyWiseTrousses de nourriture d'urgence toutes prêtes
Trousses d'aliments d'urgence et repas individuels en plusieurs formats.
- Trousses dimensionnées par jours et personnes
- Comparez les calories par trousse, pas les portions
- Vérifiez les allergènes et la durée de conservation
L
Legacy Food StorageAliments lyophilisés de conservation
Repas lyophilisés et entreposage d'aliments en vrac.
- Repas lyophilisés et articles en vrac
- Comparez les calories, l'eau nécessaire et la durée de conservation
- Confirmez l'expédition vers votre pays
Réponses rapides
Combien de calories par jour?
Prévoyez environ 2 000 pour un adulte, plus par temps froid ou lors d'un travail physique intense.
Les trousses d'urgence suffisent-elles à elles seules?
Elles servent d'appoint. Commencez par votre garde-manger habituel.
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