Cómo comparar kits de comida de emergencia de 3 a 30 días: calorías, necesidades de cocción, alérgenos, vida útil y precio por porción.
Puntos clave
- Compare las calorías por día y el precio por cada 1,000 calorías, no las porciones.
- Las comidas liofilizadas normalmente necesitan agua caliente, así que planifique combustible y agua.
- Pruebe una antes de comprar un balde.
Nota honesta: no hemos probado el sabor de estos kits. Compare usando la lista de verificación de abajo y lea la página de producto de cada fabricante.
Elija según su necesidad
3 díasPrimero la despensa, después el kitLa mayoría de los hogares solo necesita unos pocos alimentos extra que no requieran cocción.
Alergias o dietasLea la lista de ingredientesRevise los alérgenos y las necesidades de cocción en la página del fabricante.
30 díasCalorías por kit, no porcionesCompare la vida útil, el agua necesaria y el precio por cada 1,000 calorías.
Empiece por las calorías, no por las porciones
Una "porción" puede ser de 150 calorías o de 400. Un adulto necesita aproximadamente 2,000 calorías al día, y más con clima frío o trabajo pesado. Para una familia de cuatro durante 3 días, son unas 24,000 calorías. Sume las calorías por kit, no el número de porciones.
| Revisar | Por qué |
|---|---|
| Calorías por día, por persona | Los kits que parecen baratos pueden dar 800 calorías al día |
| Necesidades de cocción | La mayoría de las comidas liofilizadas necesita agua caliente. Agregue combustible, una estufa usada al aire libre y agua |
| Alérgenos y dieta | El gluten, los lácteos, la soya y las nueces son comunes. Revise las etiquetas |
| Vida útil indicada | Los fabricantes suelen indicar de 20 a 25 años para alimentos liofilizados sin abrir y guardados en un lugar fresco. Las condiciones de almacenamiento importan |
| Precio por cada 1,000 calorías | La forma más justa de comparar kits |
| Empaque | Las bolsas ocupan poco espacio. Los baldes resisten plagas y aplastamiento |
Arme por capas
- Primero: su despensa habitual, más un abrelatas manual.
- Después: alimentos básicos no perecederos que sí come, como arroz, pasta, avena, conservas y mantequilla de maní.
- Luego: un kit liofilizado como respaldo para los días en que cocinar sea difícil.
Kits para considerar
Comparación rápida
| Marca | Ideal para |
|---|---|
| RReadyWise | Kits de comida de emergencia listos para usar |
| LLegacy Food Storage | Almacenamiento de comida liofilizada |
R
ReadyWiseKits de comida de emergencia listos para usar
Kits de comida de emergencia y comidas individuales en varios tamaños.
- Kits por días y personas
- Compare las calorías por kit, no las porciones
- Revise alérgenos y vida útil
L
Legacy Food StorageAlmacenamiento de comida liofilizada
Comidas liofilizadas y almacenamiento de alimentos a granel.
- Comidas liofilizadas y artículos a granel
- Compare calorías, agua necesaria y vida útil
- Confirme el envío a su país
Respuestas rápidas
¿Cuántas calorías por día?
Planifique unas 2,000 para un adulto, más con clima frío o trabajo pesado.
¿Bastan por sí solos los kits de emergencia?
Son un respaldo. Primero arme su reserva con su despensa habitual.
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