Nourriture d'urgence en cas de panne de courant : un plan par couches

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1. De combien de nourriture avez-vous besoin ?

Personnes

Jours à couvrir

Repère approximatif de 2 000 calories par adulte par jour. Les enfants, les personnes actives et le temps froid changent ce chiffre. Animaux : gardez au moins le même nombre de jours de leur nourriture habituelle, scellée, plus tout médicament. Voir le plan pour animaux.

Calories à prévoir

24,000

Par personne par jour

2 000 kcal

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Votre meilleur choix

Construire par couches

Jours 1 à 3 : consommez d'abord les aliments frais

Consommez d'abord les aliments périssables. Un réfrigérateur fermé reste froid pendant un temps limité : prévoyez donc de manger les aliments frais tôt, puis les aliments non périssables.

Jours 3 à 14 : garde-manger

Repas en conserve, riz, pâtes, avoine, beurre d'arachide, craquelins, fruits séchés, lait de longue conservation. Des aliments que votre famille mangera vraiment.

Renfort : nourriture d'urgence

Repas lyophilisés et de longue conservation qui n'exigent que de l'eau chaude, ou rien. Vérifiez sur l'étiquette la durée de conservation et les besoins de cuisson.

N'oubliez pas

Un ouvre-boîte manuel
Un moyen sûr de chauffer les aliments et l'eau. Les réchauds de camping et les barbecues sont réservés à l'extérieur.
Préparation pour nourrissons, nourriture pour animaux et articles de régime spécial
Assiettes et ustensiles jetables pour économiser l'eau

Marques de nourriture d'urgence à comparer

Pour comparer, regardez le nombre de portions par trousse, les calories par portion, les besoins de cuisson, les allergènes et la durée de conservation indiquée sur la page du produit. Comparez le prix par portion, pas seulement le prix par trousse.

ReadyWiseTrousses de nourriture d'urgence toutes prêtes

Trousses de nourriture d'urgence et repas individuels. Vérifiez le contenu de chaque trousse et la durée de conservation indiquée.

Trousses dimensionnées par jours et personnes
Comparez les calories par trousse, pas les portions
Vérifiez les allergènes et la durée de conservation

Voir le prix actuel chez ReadyWise Ouvre le site du fabricant dans un nouvel onglet. Les prix changent souvent.

Legacy Food StorageAliments lyophilisés de conservation

Repas lyophilisés et aliments de conservation en vrac. Comparez le nombre de portions et les besoins de préparation.

Repas lyophilisés et articles en vrac
Comparez les calories, l'eau nécessaire et la durée de conservation
Confirmez l'expédition vers votre pays

Voir le prix actuel chez Legacy Food Storage Ouvre le site du fabricant dans un nouvel onglet. Les prix changent souvent.

Nous ne testons ni ne goûtons chaque produit. Les renseignements proviennent des pages de chaque fabricant. À lire aussi : Eau | Liste de contrôle 72 heures

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